Prise de poids recommandée selon l'IMC avant grossesse (IOM/HAS) : 12,5-18 kg (maigreur), 11,5-16 kg (normal), 7-11,5 kg (surpoids), 5-9 kg (obésité). Congé maternité : 16 semaines (1er/2e enfant) à 46 semaines (triplés).
Comment l'utiliser ?
- Pour la prise de poids : indiquez votre poids et votre taille avant la grossesse. L'outil calcule votre IMC et la fourchette recommandée.
- Pour le congé maternité : sélectionnez votre situation (rang de l'enfant, grossesse simple ou multiple).
- Lisez le résultat — ces repères restent généraux et doivent être discutés avec votre suivi médical.
Prise de poids recommandée (IOM/HAS)
| IMC avant grossesse | Prise de poids recommandée |
|---|---|
| Maigreur (< 18,5) | 12,5 à 18 kg |
| Normal (18,5 à 24,9) | 11,5 à 16 kg |
| Surpoids (25 à 29,9) | 7 à 11,5 kg |
| Obésité (≥ 30) | 5 à 9 kg |
Durées du congé maternité
| Situation | Prénatal | Postnatal | Total |
|---|---|---|---|
| 1er ou 2e enfant | 6 semaines | 10 semaines | 16 semaines |
| 3e enfant ou plus | 8 semaines | 18 semaines | 26 semaines |
| Jumeaux | 12 semaines | 22 semaines | 34 semaines |
| Triplés ou plus | 24 semaines | 22 semaines | 46 semaines |
Cas d'usage
- Suivi personnel de la prise de poids en complément du suivi médical.
- Anticiper une date de reprise du travail et organiser la garde d'enfant.
- Préparer les démarches employeur et Sécurité sociale avant l'accouchement.
Erreurs fréquentes
- Calculer l'IMC avec le poids pendant la grossesse plutôt qu'avant : la référence IOM utilise l'IMC pré-grossesse.
- Oublier le rang réel de l'enfant : le congé s'allonge dès le 3e enfant, même si les précédents sont déjà grands.
- Ignorer la possibilité de moduler les semaines prénatales vers le postnatal, sous conditions médicales.
Compatibilité
Fonctionne sur mobile, tablette et ordinateur, sans inscription. Pour la date d'accouchement prévue, voyez la calculatrice de grossesse.
Outil indicatif basé sur les recommandations IOM/HAS et les durées légales de congé maternité en vigueur. Chaque grossesse est différente : suivez les conseils de votre sage-femme, médecin ou gynécologue, et vérifiez votre situation exacte auprès de votre CPAM et de votre employeur.